Πρόκειται για την 53χρονη bodybuilder που έγινε viral, εκτός των άλλων και για τη διατροφή που ακολουθεί, η οποία το τελευταίο διάστημα κάνει τον γύρο του διαδικτύου.
Video Player is loading.
Play Video
Replay
Current Time 0:01
Duration 0:01
Seek to live, currently behind liveLIVE
Remaining Time –0:00
Fullscreen
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Text
ColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-Transparent
Background
ColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-TransparentTransparent
Window
ColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyTransparentSemi-TransparentOpaque
Font Size
50%75%100%125%150%175%200%300%400%
Text Edge Style
NoneRaisedDepressedUniformDropshadow
Font Family
Proportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps
Reset restore all settings to the default valuesDone
Close Modal Dialog
End of dialog window.
Η Andrea Sunshine «χρωστά» το καλογυμνασμένο σώμα της στη διατροφή που ακολουθεί αλλά και στις τουλάχιστον τρεις ώρες που περνά καθημερινά στο γυμναστήριο. Είναι χαρακτηριστικό, ότι καταναλώνει, όπως είπε και η ίδια, 150 αυγά το μήνα και περίπου 9 κιλά γλυκοπατάτας.
«Ο αριθμός των αυγών είναι εκπληκτικός, αλλά είναι πραγματικός, προπονούμαι πολύ κάθε μέρα και η διατροφή μου παρακολουθείται από διατροφολόγο», εξήγησε η γιαγιά 2 εγγονών στην «Daily Mail» και προσθέτει: «Το ιδανικό είναι να επιδιώκεις πάντα να βελτιώνεσαι, οπότε μερικές θυσίες αξίζουν τον κόπο».
Αφού η Andrea γυμνάζεται τόσο συχνά, χρειάζεται να καταναλώνει υψηλή ποσότητα θερμίδων καθημερινά, οι οποίες ξεπερνούν τις 3.500 την ημέρα, κατανεμημένες σε έξι έως οκτώ γεύματα.
«Μου αρέσει να γυμνάζομαι. Η φροντίδα του εαυτού μου είναι μια πράξη αγάπης που έμαθα με τον καιρό και γι’ αυτό προσέχω τη διατροφή μου, αποφεύγω τα λίπη και τα γλυκά όποτε μπορώ», είπε μεταξύ άλλων.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) προς το Newsblog
