Connect with us

Published

on

Πως γίνεται ένα σαπούνι κάτω απο το σεντόνι να σας βοηθήσει στον ύπνο; Μπορεί να έχετε ακούσει για το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών και τις κράμπες και ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα τους και φυσικά οι αιτίες. Ακόμα όμως και αν δεν έχετε, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτά τα συμπτώματα είναι διάφορες αντιδράσεις του σώματος που συμβαίνουν τη νύχτα, όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε, και μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες και δύσκολες στην αντιμετώπιση τους…..

Advertisement

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν κάποιος θέλει απλά να ξεκουραστεί. Τι είναι το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών;

Λοιπόν, οι ειδικοί γιατροί λένε ότι το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα στα πόδια, καθώς ένα άτομο αναπαύεται.

Advertisement

Η αιτία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι άγνωστη, αλλά υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που έχουν συνδεθεί με το θέμα, όπως: νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτης, κατανάλωση αλκοόλ, χρήση φαρμάκων και εγκυμοσύνη.

Τι είναι οι βραδινές κράμπες στα πόδια;

Οι βραδινές κράμπες στα πόδια, είναι επίσης ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι καθώς κοιμούνται. Αλλά, σε αντίθεση με το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, η μετακίνηση του ποδιού, την στιγμή της κράμπας, δεν θα μειώσει ή βοηθήσει με την ενόχληση.

Advertisement

Αντίθετα – αυτό θα αυξήσει σημαντικά τον πόνο. Οι κράμπες των ποδιών συνήθως συμβαίνουν λόγω της υπερβολικής άσκησης, ανεπάρκειας βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, καθώς και αφυδάτωσης.

Σημείωση: θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε και μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει τόσο το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών όσο και οι κράμπες στα πόδια από το να συμβαίνουν το βράδυ.

Σας ενδιαφέρει:
Προσοχή με το Fuel Pass 2! Μέχρι πότε μπορείτε να κάνετε την αίτηση

Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν μασάζ, ζεστό μπάνιο ή ντους, κατανάλωση αρκετού νερού και σωστή διατροφή.

Και ναι, υπάρχει ένα απλό πράγμα που μπορείτε να κάνετε απόψε που θα σταματήσει το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών και τις κράμπες στα πόδια.

Τι είναι αυτό;

Απλά βάλτε ένα σαπούνι κάτω από το σεντόνι σας!

Ξέρετε ότι σχεδόν το 42% των ανθρώπων που πάσχουν από κράμπες στα πόδια ή το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών χρησιμοποιούν αυτό το παράξενο τέχνασμα με το σαπούνι για να σταματήσουν το πρόβλημα;

Και τώρα ίσως αναρωτηθείτε – πως μπορεί να συμβαίνει αυτό ; Λοιπόν, ακόμα και οι ειδικοί γιατροί δεν είναι σίγουροι, αλλά ορισμένοι πιστεύουν ότι το μαγνήσιο στο σαπούνι σταματά το πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι η κύρια αιτία και του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών και των κραμπών στα πόδια.

Ο διάσημος Δρ Οζ λέει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνι λεβάντας, επειδή βοηθά στη χαλάρωση των μυών με τη φυσική μυρωδιά του.
Και εμείς συμφωνούμε απόλυτα.

Εάν πρόκειται να βάλετε σαπούνι στο κρεβάτι σας, μπορείτε να το κάνετε φυσικά με ένα αρωματικό αιθέριο έλαιο.

Δείτε το βίντεο και βάλτε και εσείς ένα σαπούνι κάτω από το σεντόνι!

Advertisement

Είμαι απόφοιτη του τμήματος Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Επικοινωνίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ήδη μέσα από τη σχολή, εργάστηκα σε ενημερωτικές ιστοσελίδες και πλέον είμαι ένα απο τα μέλη της ομάδας του Newsblog. Γνωρίζω Αγγλικά και Ιταλικά, ενώ λατρεύω επίσης το κινηματογράφο και ειδικά την κωμωδία. Μπορείτε να μου στείλετε emai εδώ: xristina@newsblog.gr

Youtube
VIRAL3 ημέρες ago

Δείτε το viral βίντεο 40αρας με το θεϊκό τσιφτετέλι που «γκρέμισε» το Youtube

Σοφιάννα Αβραμάκη
MEDIA3 ημέρες ago

Εσύ έχεις δει το viral βίντεο της Σοφιάννας Αβραμάκη όπου τα έχει πετάξει ΟΛΑ έξω; Αντέχεις να το δεις;

Ελευθερία Ελευθερίου
MEDIA3 ημέρες ago

Το Νο1 viral βίντεο με την Ελευθερία Ελευθερίου απο το Survivor που έχει αφήσει εποχή

Αν Χες
SHOWBIZ4 ημέρες ago

Δεν τα κατάφερε τελικά η ηθοποιός Αν Χες. Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 53 ετών

Τόνια Σωτηροπούλου
SHOWBIZ4 ημέρες ago

Αυτό δεν το έχετε ξαναδεί απο την Τόνια Σωτηροπούλου! Ποζάρει φορώντας μόνο ένα….κόσμημα και τίποτα άλλο

Κατερίνα Στικούδη
MEDIA4 ημέρες ago

Τα είδαμε ΟΛΑ! Η φωτογραφία της Κατερίνας Στικούδη ΧΩΡΙΣ ρούχα φέρνει τα ΠΑΝΩ-ΚΑΤΩ!

ΑΘΛΗΤΙΚΑ4 ημέρες ago

Τα γκολ της πρόκρισης του Ολυμπιακού επι της Σλόβαν Μπρατισλάβας

Βρισηίδα Ανδριώτου
MEDIA4 ημέρες ago

Η Βρισηίδα Ανδριώτου στην πισίνα με κόκκινο αμαρτωλό μαγιό ποζάρει και κόβει την ανάσα

Ανέκδοτο με πολύ γέλιο
NEWS5 ημέρες ago

Ανέκδοτο με πολύ γέλιο: Τρελαμένη η μάνα βλέπει την κόρη με τον δovnτn στο χέρι έτοιμη να το …..

Μάρκος Σεφερλής
MEDIA5 ημέρες ago

Γιατί παράτησε αυτό το τρομερό μωρό ο Μάρκος Σεφερλής για να είναι με την Έλενα Τσαβαλιά; Μιλάμε για το… TOYMΠANO!

Advertisement

Trending