Έτσι θα φτιάξεις το ΤΕΛΕΙΟ σώμα για την παραλία! Απλά και ξεκούραστα να τους ΤΡΕΛΑΝΕΙΣ

etsi tha ftiaxis to telio soma gia tin paralia apla ke xekourasta na tous trelanis
etsi tha ftiaxis to telio soma gia tin paralia apla ke xekourasta na tous trelanis

Ένα από τα πιο αρρενωπά χαρακτηριστικά ενός άνδρα είναι τα καλογυμνασμένα του χέρια. Οι φουσκωμένοι και γραμμωμένοι δικέφαλοι ενισχύουν την εμφάνιση σας και τονίζουν άλλα μέρη τους σώματος όπως ο κορμός.
Η απόκτηση τους βέβαια απαιτεί τακτική προπόνηση και φυσικά μεγάλη προσοχή, αφού πολύ συχνά προκύπτουν…
τραυματισμοί στην προσπάθεια μας να επιταχύνουμε την διαδικασία. Εμείς σας προτείνουμε μερικές εύκολες ασκήσεις χωρίς αλτήρες, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελεί μία αποτελεσματική λύση για τις μέρες που δεν μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο γυμναστήριο.
Αφιερώνοντας λίγα λεπτά την ημέρα, διατηρήστε τους δικέφαλους σας σε φόρμα και θα δείτε άμεσα την διαφορά στα μπράτσα σας.
Δείτε το βίντεο με τις ασκήσεις και θα μας θυμηθείτε

NEWSBLOG
Στο Newsblog.gr ένα πλήθος δημοσιογράφων παρακολουθούν και ενημερώνουν τους επισκέπτες της ιστοσελίδας μας τόσο για τα νέα της χώρας όσο και για αυτά που συμβαίνουν ανά τον κόσμο. Ο σκοπός των συντακτών του newsblog.gr δεν είναι η τυφλή αναπαραγωγή των ειδήσεων αλλά η διαρκής προσπάθεια για ανάδειξη των θεμάτων μέσα από πρωτότυπο ρεπορτάζ και μαρτυρίες των πρωταγωνιστών.