Τι ασκήσεις να κάνεις πριν την παραλία για να φορέσεις το μαγιό

Όλες οι γυναίκες θέλουν να είναι ελκυστικές, οπότε όλες γίνονται λυπημένες όταν παρατηρούν ότι δεν φορούν το αγαπημένο τους φόρεμα. Η επιθυμία να είναι λεπτές κάνει τις γυναίκες να προσπαθούν να λιώνουν στις προπονήσεις, αλλά δεν μπορούν όλοι να το κάνουν αυτό. Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να είναι η βασίλισσα της παραλίας, ώστε όλοι οι υπόλοιποι να την κοιτάξουν και να ζηλέψουν…..

Ωστόσο, δεν μπορείτε να δείξετε με υπερηφάνεια το σώμα σας σε μπικίνι , χωρίς να ασκείστε. Σήμερα, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αυτήν την προπόνηση μπικίνι για μια αξιοζήλευτη εμφάνιση στην παραλία!

 Κάνετε 4 σετ 12 επαναλήψεων

Πίστωση: BetterMe

 Κάντε 4 σετ 7 επαναλήψεων

Πίστωση: BetterMe

Κάντε 4 σετ 7 επαναλήψεων

Πίστωση: BetterMe

 Κάνετε 4 σετ 12 επαναλήψεων

Πίστωση: BetterMe

 Κάνετε 3 σετ των 15 επαναλήψεων 

Πίστωση: BetterMe

Κάντε 5 σετ των 20 επαναλήψεων

Πίστωση: BetterMe

Κάντε 5 σετ των 20 επαναλήψεων

Πίστωση: BetterMe

Κάντε 5 σετ των 20 επαναλήψεων

Πίστωση: BetterMe

Διαβάστε ακόμα:

    None Found

KAKIA ΧΑΤΗΓΙΑΝΝΗ

Written by KAKIA ΧΑΤΗΓΙΑΝΝΗ

H Κάκια γεννήθηκε στην Κεφαλονιά όπου και μεγάλωσε μέχρι που πήγε για σπουδές στην Πάτρα στον κλάδο της Δημοσιογραφίας και των ΜΜΕ ενώ από την αρχή της σχολής της, ξεκίνησε να ασχολείται σε ειδησεογραφικές ιστοσελίδες Από το 2017 απόφοιτη πλέον είναι μάχιμη σε διάφορες μεγάλες ιστοσελίδες της Αθήνας. Γνωρίζει Αγγλικά και Γερμανικά.